abril 2024 – Regressar a Mim

Também sentes que te perdes de ti?!
Às vezes são minutos ou bocadinhos do dia… Outras vezes são fases da vida, como quando temos crianças pequenas ou precisamos encaixar em determinado trabalho…
Mas também há quem esteja a passar pela vida na expetativa do que o outro quer, sem nunca ter percebido o que de verdade vai dentro de si.

O convite deste mês é trabalhar no corpo e na mente para que possas REGRESSAR A MIM, a ti, neste caso 😘.

Uma psicóloga clínica e psicoterapeuta, que mergulhou no trabalho do trauma e do corpo e encontrou no Yoga Restaurativo Terapêutico uma ferramenta essencial para reparar, restaurar, curar. Começamos no corpo para chegar até à mente!

A ciência da restauração e do descanso, numa abordagem terapêutica corpo-mente que serve para TODA a família! É que bom ver crianças, adolescentes, companheir@s, mães a participar!!