outubro 2024 – 🍂 Libertar 🍂

Outubro é o mês em que a natureza nos convida a libertar o velho para fortalecer o novo. As folhas caem, mas as raízes continuam a crescer, aprofundando-se na terra. Assim, também nós precisamos de soltar o que nos pesa, permitindo que a nossa força interior floresça.

Neste mês, vamos explorar a regulação do sistema nervoso, essencial para a nossa saúde física e mental. Em cada sessão, libertamos tensões, stress, e cultivamos equilíbrio e força.

Estas sessões semanais oferecem-te um espaço para restaurar o corpo e a mente, ajudando-te a navegar pelas exigências do dia a dia com mais serenidade e resiliência. A regulação do sistema nervoso transforma a tua vida, dando-te mais equilíbrio e clareza.