dezembro 2023 – Cura do Coração

4 semanas de trabalho para a Cura do Coração, onde vamos passar por 4 temas que aliviam dores emocionais e problemas que se manifestam no coração, num caminho que leva à autocompaixão – segurança, perdão, gratidão e compaixão.

Para além da sessão de yoga restaurativo terapêutico para cada um dos temas, vais ter acesso a um conjunto de perguntas, para que possas tirar um tempo para ti e aprofundar o teu desenvolvimento pessoal através da escrita terapêutica.

Eu cá estarei para ajudar nesse caminho.

✨ Que o novo ano possa chegar com o coração cheio de cura 💚!!

Trabalhar suavemente a partir do corpo para conseguir recolher os frutos na mente.