maio 2024 – Pausar para Serenar

🌿🌸 Envolve-te na serenidade de maio! 🌸🌿

Neste mês primaveril, convido-te a “Pausar para Serenar” e mergulhar no mundo transformador do Yoga Restaurativo Terapêutico. 🕊️✨

🌟 Delicia-te com as nossas sessões cuidadosamente elaboradas e cientificamente ancoradas:
1️⃣ “Pousar no Descanso”: Permite-te afundar nas profundezas do relaxamento, onde o corpo aprende a ser recebido e amparado.
2️⃣ “O Sopro da Respiração”: Descubre o poder revigorante de cada inspiração e expiração, que te guia para um estado de maior equilíbrio interior.
3️⃣ “Relaxamento Consciente”: Abandona o peso do dia-a-dia e entrega-te ao presente, onde a mente encontra a paz e o corpo se liberta das tensões.
4️⃣ “Escuta do Ser”: Conecta-te com a tua essência mais profunda, onde a verdadeira cura reside, através da atenção plena e escuta da complexidade do teu ser interior.