setembro 2023 – Anti-Stress

A ciência da restauração e do descanso.

Setembro é dos meses mais difíceis para muitas famílias. Os níveis de stress e ansiedade disparam.

O fim das férias, o retomar das rotinas. Novos horários e adaptações, ansiedade no recomeçar, ansiedade nas separações, expectativas/realidade, inseguranças… É uma lista sem fim.

Neste que é um trabalho terapêutico no corpo, com efeitos na mente, nas emoções, nas relações e na saúde como um todo!