A Luz é essencial para o nosso bem-estar físico e mental. Assim como o Sol do verão nutre a Terra, a prática do Yoga Restaurativo Terapêutico nutre o teu corpo, a tua mente, as tuas emoções e a tua alma. As técnicas suaves e cuidadosas ajudam a reduzir o stress, melhoram a qualidade do sono e promovem uma sensação de paz profunda, trazendo saudavelmente mudanças necessárias.

🌸 Natureza e Luz – Tal como as flores se voltam para o Sol, nós também precisamos de nos orientar para a nossa Luz interior. No calor do verão, com a natureza em plena vitalidade, aproveita esta época para revitalizar a tua energia, encontrando força e paz nos movimentos suaves e na respiração consciente.

🔆 Junta-te a nós e redescobre a tua Luz interior. Cuida de ti, do teu corpo e da tua mente. Vamos juntos expandir esta Luz, tornando-a uma força positiva nas nossas vidas e no mundo.

Neste mês de julho, convidamos-te a mergulhar numa jornada transformadora através das nossas sessões de Yoga Restaurativo Terapêutico. Cada semana, um novo tema, uma nova descoberta, uma nova forma de te conectares com a Luz que habita em ti.

Conteúdo do Módulo

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04jul24 – Presente na Luz

10jul24 – Amor e Luz

17jul24 – Amparar a Luz

24jul24 – Expandir a Luz

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