O Florescimento da Esperança
Harmonia e Poder Interior no Equinócio da Primavera
Psicoterapia na Natureza
20 de março
das 10h às 13h
Vamos aproveitar a energia de florescimento do Equinócio da Primavera, para percorrer um Trilho de Psicoterapia na Natureza em grupo, trabalhando dentro de nós a esperança, a harmonia e o poder interior.
A turbulência externa está instalada. A ansiedade, o medo e a insegurança são cada vez mais frequentes. As últimas notícias vieram qual tsunami depois de um tremor de terra, abalar ainda mais o nosso equilíbrio interno.
Mas, ao mesmo tempo, gostava de relembrar que as mudanças de estação trazem com elas uma oportunidade de transformação.
Os nossos ritmos internos, para serem saudáveis, para nos trazerem mais saúde, harmonia e equilíbrio, devem respeitar e estar sintonizados com os ciclos da natureza.
Por isso, vamos aproveitar a energia de florescimento do Equinócio da Primavera, para percorrer um Trilho de Psicoterapia na Natureza em grupo, trabalhando dentro de nós a esperança, a harmonia e o poder interior.
Esta é uma psicoterapia profunda, verdadeiramente transformadora e muito agradável, pela suavidade, relaxamento e presença que se consegue alcançar durante todo o processo.
Para além do suporte da psicoterapeuta, temos o suporte do grupo e das técnicas utilizadas, temos a ajuda da Natureza que funciona como co-reguladora, amparando, modelando e transformando positivamente o que acontece dentro de nós.
Local: zona da Costa da Caparica (o acesso é dado depois da inscrição).
Data: 20.03.2022
Horário: das 10h às 13h
Valor promocional: 30 euros
Inscrições até 19.03.2022 às 18h. Vagas limitadas, validadas após envio do comprovativo de pagamento.
O que é a Psicoterapia na Natureza?
É uma prática de conexão com a natureza e contigo próprio, desenvolvida internacionalmente, que cruza os conhecimentos científicos e das neurociências com as tradições da sabedoria antiga. Deriva de uma prática Japonesa – o Shinrin-Yoku, criada nos anos 80, mas com raízes ancestrais, que foi sendo estudada e implementada ao longo dos últimos anos. Saber mais sobre Psicoterapia na Natureza.
Benefícios
- Diminuição dos níveis de stress e ansiedade;
- Diminuição da tristeza e dos medos;
- Reforço do sistema imunitário;
- Maior clareza mental;
- Maior equilíbrio e harmonia;
- Aumento da criatividade;
- Aumento da capacidade de percepção;
- Maior capacidade de presença;
- Aumento de bem-estar geral e
- Aumento da capacidade de auto-cura.
Quero saber mais!
A nossa equipa
Eugénia
Mulher, mãe, psicóloga clínica e psicoterapeuta.
O meu propósito de vida é guiar pessoas por novos caminhos. Caminhos de resgate, mudança, transformação, desenvolvimento, harmonia, bem-estar, felicidade e cura.
Inquieta por natureza, continuo sempre à procura dos métodos mais inovadores para trabalhar comigo e com os outros.
Mauro
Homem, pai, marido, irrequieto, sociável, autêntico e bom comunicador, amante da natureza “selvagem”, com uma vida de acampadas e saídas a terreno por formação, trabalho ou lazer, foi escuteiro por décadas. Em Portugal acompanha a Psicoterapia na Natureza desde os seus inícios.
Chileno-Italiano, professor de Espanhol há dez anos em Portugal, com formação em Coaching Ontológico no Chile e em Mindfulness por cá.
