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@eugenia.amaro_psimater

Novidades sobre resposta Stress/resposta de Relaxa

Novidades sobre resposta Stress/resposta de Relaxamento e o impacto no corpo , na mente, na saúde e doença (parece que estou num casamento 😂😂), no envelhecimento e na longevidade.

Feliz por confirmar que o caminho que tenho traçado dentro da psicologia nos últimos 14 anos (de 20) está alinhado com estas descobertas.

Às vezes a confirmação científica chega depoos da comprovação clínica.

☝️Psicoterapias de terceira geração
☝️Hipnose Clínica
☝️Meditação
☝️Psicologia positiva
☝️Psicoterapia com a Natureza
☝️Yoga Restaurativo Terapêutico, trabalham todos no mesmo sentido.

Precisamos mudar o nosso estilo de resposta mais frequente se queremos mais saúde a todos os níveis.

Se conseguires ver o vídeo até ao fim, acho que vais descobrir coisas interessantes.

O que mais ressoa em ti?

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#slowliving
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Estas árvores encontraram forma de viver apesar d

Estas árvores encontraram forma de viver apesar das dores da vida!

Que aprendizagem maravilhosa para nós🌿

A tensão vai sempre existir na nossa vida.

Somos feitos de momentos em que nos despedaçamos e momentos em que nos reerguemos e ficamos bem.

A grande questão é como manter algum equilíbrio nestes opostos.

Como transformar?! Como criar espaço para expandir para além da dor!

Este é um desafio de vida, que exige trabalho e comprometimento.

Cuidar de mim para melhor cuidar dos outros!

Psicoterapia na Natureza aberta para quem sentir!

🌿 A Natureza da Harmonia 🌿

💚 Dia 12 de Março 2023 💚
9:30-13:30

🚩 Zona da Costa da Caparica
(local exato aquando da inscrição)

💫 valor promocional: 50 euros

💌 Inscrições por MP

👀 Vem olhar para fora, para olhar e harmonizar por dentro❣️

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O Yoga Restaurativo invadiu a minha sala e vai ser

Nesta nossa experiência humana, precisamos usar o

Nesta nossa experiência humana, precisamos usar o corpo como chave.

Chave para quê?!

Vem descobrir neste reels ❣️

Yoga Restaurativo Terapêutico é uma das chaves!

❣️Inscrições abertas❣️
💌 Informações por MP

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Dás aos teus filhos o que eles precisam?! Ou foca

Dás aos teus filhos o que eles precisam?! Ou focas-te no que eles já têm como competências?!

Eu sou da opinião de que o nosso maior foco como pais é ajudar as crianças com as suas fragilidades. O resto elas conseguem.

Se tenho uma criança muito competitiva talvez não seja necessário fomentar a competição.

Se tenho uma criança mais rígida, o meu foco será que ela aprenda flexibilidade .

Se tenho uma criança com facilidade cognitiva, o meu foco serão as emoções ou a criatividade, por exemplo.

Se tenho uma criança mais agitada e ansiosa, o meu foco será ensinar estratégias de gestão emocional, de relaxamento, de pausa...

Muitas mães (e alguns pais também) têm trazido as crianças às sessões de yoga restaurativo terapêutico e a verdade é que a maior parte delas adooooora. 💞

E que bom que é juntar e reparar famílias inteiras. Em que a reparação e a cura é feita em conjunto!

O exemplo é sempre a melhor forma de aprendizagem.

O que sentes que a tua criança precisa?!
(o mesmo se aplica a adolescentes 😘)

💫 Inscrições para fevereiro abertas ❣️
💞 Sessões avulsas disponíveis ❣️

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🥶🥶 Inverno nA Toca do Mocho 🦉 #slowlivin

🥶🥶 Inverno nA Toca do Mocho 🦉

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