Na abordagem de Psicoterapia de 3ª geração que eu utilizo nas minhas consultas o objectivo principal é, de facto, a Cura. A Cura não no sentido de um objectivo que é atingido para sempre, mas no sentido de um Caminho de Cura – que se inicia, que nos põe no trilho certo e que temos que continuar a trabalhá-lo (de forma mais ou menos intensa) a vida toda.
Todos nós estamos num caminho de Cura
Não só a cura da mente, das emoções, dos pensamentos, mas uma cura de Saúde Integral. Hoje sabemos que o nosso corpo e a nossa mente funcionam como um todo, que tem que ser trabalhado de forma global.
Aqui podes encontrar uma abordagem integrativa da psicoterapia, com intervenções de ponta em termos de intervenções psicoterapêuticas, neste caminho de Cura integral.
Para conseguirmos trilhar o caminho de Saúde Integral, há 5 pilares fundamentais que regem as minhas intervenções:
- saúde física – corpo;
- saúde psico-emocional;
- saúde social;
- saúde ecológica
- saúde espiritual.
Todas as abordagens e metodologias que uso são cientificamente validadas, reconhecidas internacionalmente. Muitas delas inovadoras, baseadas nos estudos mais avançados das neurociências. Todas as áreas do cérebro – cérebro cognitivo, emocional e instintivo – são acedidas e trabalhadas para resolver os desafios que as pessoas trazem.
Mentes consciente e inconsciente são estimuladas para, em conjunto, encontrarmos o melhor caminho para cada pessoa.
Eu sou apenas a facilitadora deste processo. O trabalho é de equipa, entre a psicoterapeuta e quem me procura. O foco está no presente. O passado será convocado, sempre que condicione negativamente o presente. O futuro pode ser projetado para que coisas boas aconteçam.
Esta é uma psicoterapia intensa, que precisa de um adequado grau de comprometimento para que a mudança desejada aconteça.