As sessões de psicoterapia online surgiram na minha prática clínica como forma de dar uma resposta a pessoas que viviam fora de Portugal e que queriam ser acompanhadas por um psicoterapeuta de língua portuguesa.
Com o surgimento o Covid-19 e as medidas de isolamento e quarentena, quase todo o meu trabalho psicoterapêutico passou a ser online.
Neste momento só as sessões de Psicoterapia na Natureza são presenciais. Segue este link para saberes mais sobre Psicoterapia na Natureza.
Algumas vantagens das consultas online (OPP):
- Alcance – qualquer pessoa, em qualquer parte do país e do mundo pode ter acesso a uma psicoterapia de qualidade;
- Flexibilidade – as consultas online permitem a adaptação a qualquer local, contexto, condições e características, basta que exista ligação à internet;
- Atratividade – o formato online permite uma melhor gestão dos tempos das pessoas, o que pode aumentar a adesão à psicoterapia, contribuindo para a redução do estigma que ainda pode estar associado a este tipo de intervenções;
- Outras vantagens – a utilização de vários recursos em termos de tecnologias de informação – zoom, whatsapp, mensagens privadas através das redes sociais, potenciam o desenvolvimento de novos métodos e proximidade, facilitando a continuidade da intervenção, a monitorização do progresso e o follow-up.
Algumas condições essenciais para o bom funcionamento da Psicoterapia Online:
- Privacidade e Confidencialidade – é utilizada uma sala online, com acesso por password, que garante a presença apenas das pessoas envolvidas no processo psicoterapêutico. As consultas são por vídeo-conferência, efectuadas num ambiente de privacidade de ambos os lados. É proibido qualquer meio de gravação – escrito, áudio ou vídeo;
- Contacto com a psicoterapeuta – deverá se efetuado através de mensagem escrita, sendo que a resposta será a mais breve possível, respeitando os ocupados em termos profissionais e os tempos da minha vida pessoal.
- Pagamento – pode ser efetuado através de transferência bancária ou por mbway no dia anterior ou no dia da consulta/sessão.