Redução e prevenção de stress e promoção da Saúde
“Todos nós sabemos como é bom o contacto com a natureza. Os sons da floresta, o cheiro das árvores, os raios de sol a espreitar por entre as folhas, o ar fresco e limpo – oferecem-nos uma sensação de conforto. Estes aliviam o nosso stress e as nossas preocupações, ajudam-nos a descontrair e a pensar mais claramente.
O contacto com a natureza permite repor o nosso ânimo, devolver a nossa energia e vitalidade, revigorar-nos, rejuvenescer-nos.” –
Dr. Qing Li (Faculdade de Medicina de Tóquio – Nippon Medical School)