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Psicoterapia
Psicoterapia na Natureza
Yoga Restaurativo Terapêutico
Vamos Escutar o Silêncio
Aliviando a Ansiedade – Sessão de Yoga Restaurativo Terapêutico Gratuita

Dezembro 4, 2021 · 0

Mais consciência da minha vida. Do passado, do que fui, do que sou e do que quero
ser.

@eugenia.amaro_psimater

🌷 A natureza pede e potencia. 🌷 Nós alinha

🌷 A natureza pede e potencia. 🌷

Nós alinhamos esse poder universal com o nosso trabalho interior, juntando natureza, corpo, mente 🌿

Deixo-te uma sugestão para hoje ou para os próximos dias...

Parar por uns intantes, agarrar num caderninho, cores e seguir este vídeo passo a passo.

Se conseguires ir para a natureza, ótimo, se não conseguires imagina um cenário de natureza agradável para ti.

Podes e deves fazer mais lentamente. Parar em cada um destes passos e demorar o tempo certo para ti.

1. Tira os sapatos;
2. Põe os pés no chão e sente;
3. Caminha a sentir a terra debaixo dos pés e vai na direcção do sol, da luz. Sente;
4. Sente o vento e deixa que ele leve tudo o que precisas libertar. Se quiseres podes escrever ou desenhar no teu caderno;
5. Que sementes gostavas de semear agora, para que a força da primavera ajude a germinar. Sente o corpo, deixa fluir os pensamentos e emoções e escreve ou desenha sobre isso.

Partilha comigo o resultado desta conexão primaveril natureza-corpo-mente.
💫
Partilha com quem sentes que precisa parar, conectar, sentir , alinhar. 💞

Para uma paragem mais longa, conexão e presença mais profundas, descanso e reparação internos tenho as inscrições abertas para o Retiro nA Cabana - Amor e Poder Pessoal 💗✨.

Fim de semana de 28 de abril a 1 de maio.
Valor promocional até 28 Março.

Link na bio ou MP para informações e inscrições.

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É preciso trabalhar no corpo para trabalhar na me

É preciso trabalhar no corpo para trabalhar na mente.

É maravilhoso deixar a natureza de fora entrar na nossa natureza de dentro e encontrar o caminho da cura.

O Yoga Restaurativo Terapêutico na Psicoterapia com a Natureza é uma experiência maravilhosa, inesquecível, de escuta interna, conexão plena.

No Retiro dA Cabana podes experienciar 1 sessão de Yoga Restaurativo Terapêutico todos os dias e verás como se abre um caminho de infinitas possibilidades, onde o Amor 💗 e a força da tua essência ✨ mais profunda vão renascer em todo o seu esplendor.

Se gostas de natureza , se queres viver uns dias com vagar, voltar ao simples com tempo para descansar, restaurar, escutar-te profundamente, divertir-te, escrever, dormir, comer saudavelmente e receber deste tempo para ti exatamente o que precisas (essa é a sabedoria universal da natureza) junta-te a nós nA Cabana.

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Fazer psicoterapia com a natureza é isto, acordar

Fazer psicoterapia com a natureza é isto, acordar a medicina à nossa volta e dentro de nós, que cura as nossas feridas.

Transformar a dor em amor, em vida, em cura!
Deixar entrar luz pelas nossas feridas!

Para um tempo de descanso, cura, transformação maior, vem aí o Retiro nA Cabana.

💗✨AMOR e PODER PESSOAL ✨💗

Um corte completo com a vida de todos os dias para desacelerar, voltar ao básico, num mergulho de descanso, aconchego, abraço, onde o amor vai ajudar a onstruir as bases para que possas afirmar-te na essência de quem és.

Vagas limitadas.
Último fim de semana de abril!
No Alentejo que ensina o tempo certo para que a cura aconteça.

Info no link da bio ou por MP.

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Desafio simples de fim de semana para aprender a p

Desafio simples de fim de semana para aprender a parar e regular o nosso estado emocional.

Vê o vídeo para algumas notas extra!

E partilha, partilha, partilha❣️

De certeza que conheces muita gente que precisa.

Vou estar a partilhar nos stories as minhas conquistas de fim de semana!

Partilha tu também e identifica-me! Assim ajudamos toda a gente com ideias diferentes. 💞

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Não queremos mulheres caladas, a sofrer em silên

Não queremos mulheres caladas, a sofrer em silêncio, a perpetuar o trauma e o abuso por medo, por vergonha, porque acham que tiveram culpa.

Vamos falar sobre abusos sexuais?!
Vamos abrir as caixas de pandora que andam por aí e caminhar na direção da cura?!
Vamos soltar o abuso que está guardaddo no corpo?!

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Dicas para desacelerar os pensamentos e baixar a a

Dicas para desacelerar os pensamentos e baixar a ansiedade.

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