DEScer à Raiz
Quando o corpo pede chão.
Gostava de te convidar para uma manhã na natureza. Para abrandarmos um pouco, darmos atenção ao corpo e termos tempo para o que, no meio dos dias, vai ficando para depois.
Um encontro de Psicoterapia com a Natureza, em grupo pequeno.
Tenho interesse neste encontro →
Se te apetecer vir ou quiseres saber mais, deixa-me os teus dados. Respondo-te eu e combinamos a tua participação.
- Sábado, 14 de novembro de 2026
- Das 10h às 14h
- Presencial, em grupo pequeno de adultos
- 90 € por pessoa
- Local a confirmar
Voltamos a encontrar-nos na natureza
Tenho estado a preparar estes encontros com vontade de continuarmos a ter um lugar onde possamos parar, escutar-nos e cuidar. Se já estiveste comigo na natureza, conheces um pouco desta forma de estar: o tempo para chegar, a atenção ao que nos rodeia, a partilha e aquilo que cada encontro acaba por trazer.
A esta primeira manhã dei o nome DEScer à Raiz, quando o corpo pede chão. Nasce da atenção àquelas alturas em que andamos a dar resposta a tanta coisa e vamos reparando pouco em como estamos.
Gostava que pudesses chegar como estás nesse dia, com o teu cansaço, a tua curiosidade ou a vontade de estar um pouco em silêncio. Vamos dar tempo ao corpo e a essa necessidade de apoio que, às vezes, só começamos a reconhecer quando abrandamos.
O que vamos viver nesta manhã
Vamos dar tempo ao contacto com a natureza, ao corpo e à criação. Haverá momentos para estar em silêncio, reparar num detalhe, experimentar com as mãos, escrever ou desenhar. E haverá espaço para estarmos juntos e para cada pessoa se demorar um pouco na sua própria experiência.
É neste encontro entre o lugar, os materiais, o que sentimos e o que vamos partilhando que se vai fazendo o trabalho terapêutico. Uma imagem, um gesto ou uma palavra podem tocar-nos de uma forma que só percebemos quando estamos ali.
Estarei contigo a acompanhar o que surgir, com tempo para escutar e para trabalhar o que precisar de atenção. Tu vais escolhendo como participar e o que queres partilhar.
Ao longo da manhã teremos também uma pausa e um tempo de fecho, para nos despedirmos do lugar e regressarmos ao dia.
Sobre estes encontros
Podes participar apenas neste encontro. Cada sessão do Encontro-Me com a Natureza tem o seu próprio tema e inscrição independente.
Se já nos conhecemos, será uma forma de continuarmos a encontrar-nos. Também podes vir pela primeira vez. Nesse caso, conversamos um pouco antes para perceber se este encontro faz sentido para ti.
Quem te acompanha
Eugénia Amaro
Psicóloga clínica e psicoterapeuta, cédula profissional 8085 da Ordem dos Psicólogos Portugueses
Sou eu que conduzo o trabalho terapêutico deste encontro. A palavra, o corpo, a relação e a criação fazem parte da forma como te acompanho.
Mauro
Relação com a natureza e apoio no terreno
O Mauro estará connosco, a acompanhar a relação com a natureza e a cuidar da organização e das condições práticas e de segurança no terreno.
Data, horário e investimento
- Sessão
- DEScer à Raiz, quando o corpo pede chão
- Data
- Sábado, 14 de novembro de 2026
- Horário
- Das 10h às 14h
- Quatro horas, com uma pausa a meio.
- Formato
- Presencial, em grupo pequeno de adultos
- Local
- A confirmar
- Estou a escolher o lugar para esta manhã. Dou-te essa informação antes de confirmares a tua inscrição.
- Valor
- 90 € por pessoa
- Participação
- Inscrição independente nesta sessão
Perguntas frequentes
Preciso de experiência em psicoterapia ou nestes encontros?
Podes vir pela primeira vez. Se ainda não nos conhecemos, conversamos um pouco antes, para perceber o que procuras e se este encontro é adequado para ti.
Tenho de falar sobre a minha vida em frente ao grupo?
Podes falar, escutar ou ficar em silêncio. Tu decides o que queres partilhar. Também podes adaptar uma proposta ou optar por não a fazer. Cuidaremos, em conjunto, do respeito pelo espaço de cada pessoa e da confidencialidade do que for partilhado.
Preciso de saber desenhar ou criar com materiais naturais?
Não precisas. Podes experimentar à tua maneira, com os materiais com que te sentires à vontade.
O que preciso de levar?
Traz roupa e calçado adequados ao exterior, água, um pequeno lanche, algo que te permita sentar com conforto e um caderno com lápis ou caneta. Antes do encontro envio-te a lista completa, com os materiais de criação, como tesoura, cola e fios, e a indicação do que é essencial e do que é opcional. Se já tens materiais de desenho ou pintura, podes trazê-los também.
Como posso saber se o local é adequado às minhas necessidades de mobilidade?
Estou a escolher o local. Se tens alguma necessidade de acesso, mobilidade ou conforto, fala comigo para avaliarmos as condições antes de confirmares a tua participação.
E se chover?
Vou acompanhar a previsão do tempo. Se for necessário adaptar ou alterar a realização do encontro, falo contigo para explicar as condições e combinarmos os próximos passos.
Gostava de te encontrar por lá
Se te apetece vir, deixa-me o teu nome e o teu contacto. Respondo-te eu, por email ou por telefone, com o local e os passos para confirmar a tua participação.
Se é a primeira vez que vens, combinamos uma conversa curta antes. E se há alguma coisa que precises de saber para decidir, escreve-ma na mensagem.
Eugénia Amaro · PsiMater · eugenia@eugeniaamaro.pt